Il dolore al ginocchio impedisce di svolgere in libertà qualsiasi attività quotidiana. La buona notizia è che la maggior parte delle volte possono bastare pochi e semplici esercizi. Vediamo insieme quali…
Alla base dei problemi al ginocchio, come di tante altre patologie, c’è la sedentarietà. Sciagura dell’epoca moderna e tassa da pagare per il nostro benessere, mai così alto nella storia dell’umanità come in questo periodo. Anche se non sempre la qualità della vita avanza di pari passo, come dimostra l’aumento di alcune tipi di patologie, con una migliore condizione economica.
Il ginocchio è frequentemente vittima di una problematica di mobilità di altre strutture, quali anca e caviglia, essendo, la prima, un’articolazione posta fra le due. Per risolvere quindi il motivo del
dolore al ginocchio bisogna rivolgere altrove l’attenzione. Questa è una metodologia assodata per chi pratica terapia manuale osteopatica, secondo la quale la causa non è mai dove il dolore si
manifesta. Ricercare l’origine del disequilibrio è il modo corretto per procedere in scienza e coscienza per la risoluzione del problema.
I sintomi del dolore al ginocchio si manifestano:
– circoscritti al contorno rotuleo
– alla base della tibia
– posteriormente al ginocchio (cavo popliteo)
Le cause di dolore al ginocchio:
– proiezioni del dolore muscolare
– patologie degenerative (artrosi, infiammazioni dei menischi o delle cartilagini)
– lesioni traumatiche (rottura del menisco, dei legamenti crociati, frattura di femore o piatto tibiale)
– malattie sistemiche (reumatismi, infezioni ecc..)
Per le lesioni traumatiche e le malattie sistemiche ovviamente la terapia d’élite è un approccio medico specialista. Soltanto dopo questa prima fase si potrà trattare la patologia con la terapia
manuale. Le proiezioni del dolore muscolare e le patologie degenerative rappresentano le problematiche d’élite di competenza della terapia manuale.
Esistono delle validissime tecniche scientifiche con cui accompagnare la sedazione del dolore e dell’infiammazione per procedere al recupero della funzionalità di tutto l’arto inferiore attraverso
degli esercizi correttivi.
Ecco cosa fare quando si ha un dolore al ginocchio in assenza di traumatismo:
– automassaggio con il foam roller del quadricipite e dei muscoli posteriori della coscia
– allungamento di questi stessi muscoli
– calore su questi muscoli
– freddo (non intenso) sull’articolazione
Sono rimedi usati anche nello sport professionistico e di comprovata efficacia!
C’è sempre una soluzione, basta sapere quale sia!
Rivolgiti allo studio Fisio Vita per sapere quale è la tua.
Hai Bisogno di Maggiori Informazioni o Vuoi effettuare una Prima Visita di controllo?
Parliamone! Contattami subito o chiamami al 338 1487617
0
0
16