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Riscaldamento: se sai come farlo riduci gli infortuni
Sapevi che il riscaldamento occupa dal 25 al 50% del tempo del tuo allenamento? Impara a riscaldarti per bene ed […]
Cosa significa essere Atleta?
Nell’epoca moderna ha senso parlare di valori classici, in un’ottica salutistica. Chi mi conosce ed è stato al mio studio […]